2023年全国高考正式落下帷幕，回首高中三年，哭过、笑过、累过，一切都值得回忆纪念。从这一刻起，考生们告别了青涩的高中时代，即将步入更加多彩的大学校园。

结束高中三年生活，他们最想干的第一件事是什么呢？

同学们的回答五花八门。“减个肥，想好看一点”“想睡觉”“想打游戏！” “打篮球！”“我想周游世界！”“我想考驾照！”……一些女同学表示希望能去染发烫头，美甲……给自己来一个“形象大变身”。

减肥误区需警惕

为了实现快速瘦身，一些学生选择到减肥训练营，然而，并不是每个人都能幸运减下来，频频出现的安全事故也不容忽视，横纹肌溶解症、猝死......

横纹肌溶解、膝盖受伤 减肥营乱象何时休？

一些减肥训练营，不仅无法保证成功减肥，甚至有可能连个人生命安全保障都需要打个问号。这种说法并非夸张，据报道，2020年9月，浙江杭州的一个女孩，参加减肥训练营，仅练了3天，突然全身肌肉酸痛，尿液呈浓茶色，并且还出现呕吐的情况，送医院后被诊断为横纹肌溶解症。

无独有偶，2021年5月，湖北武汉的王女士，在短视频平台上看到荆州市有一家减肥训练营，能提供“私人定制”的训练，特地赶过去体验，结果刚入营半个月，膝盖受损。

2021年8月，黑龙江20岁女大学生小张加入减肥训练营15天后猝死，据媒体报道，该训练营没有医护人员，没有保健医生，训练场地通风不畅。

『康达减肥』提醒：

长春康达减肥医院肥胖病科主任于树忠表示，减肥训练营也不全是“智商税”，对于正规、有资质的减肥训练营来说还是可以去的，因此对于想要去减肥训练营减肥的朋友来说，一定要擦亮你的眼睛，选择正规机构，若不知道怎么选择可以参考以下几点：

1.看资质：一家正规的减肥训练机构必须有营业执照,且经营范围包括健康服务；

2.服务体系：环境如何、是否具有专业的医疗室或者医护人员、遇到减肥瓶颈期如何调整、工作人员的专业度如何等等，都要了解清楚；

3.专业指导：是否有认证教练，提供业内专业的指导；

4.营养膳食：在餐食摄入方面，是否提供健康又美味的餐食，是否能提供关于减肥瘦身饮食问题的科学建议；

5.看效果：瘦身效果是否显著，减重的同时是否还能够培养健康的生活习惯以及磨练意志、收获友谊。

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