重视健康，控制体重，身体肥时心焦虑，此时减减肥，心情放松形体美，本是人之常情，但近年来，在互联网信息狂潮之下，不少自感颜值下行的焦虑者，被焦虑焦得晕头转向，甚至在“带节奏”者有意为之之下，让减肥酿成减寿的惨剧。去年，杭州一网红抽脂减肥致死，引发社会大众唏嘘。

同样的惨剧在国外也时有发生。据媒体报道，2019年，20岁的美国女子艾米莉·怀特过度运动和严格节食，她每天锻炼数小时，同时只吃低热量的食物，最终因为身体严重营养不良而去世；2018年，22岁的澳大利亚女子蒂凡尼·哈里森因节食和过度运动导致身体出现健康问题，最终未能幸免，撒手西去。

这些悲剧有一个共同的名字：节食，或减肥。也许有人会说，减肥不当导致的死亡案例并不常见，甚至不及一些因癌而亡者的零头，用不着如此大费周章吧？不可否认，即便是不幸去世者，也大多是因减肥过程中的不当方式才导致了严重的健康问题的，但追根溯源，我们不难发现，在很多“亲身试验”或变相“现身说法”的推动下，试者往往只将“美好的结果”放大，而隐匿或部分隐匿了不科学、不合理、不健康的方式带来的严重后果。

长春康达医院肥胖病科主任于树忠提醒：万事皆有度，过之则不及，减肥不是减寿，小心被人“带节奏”！