今年5月11日是第七个“中国肥胖日”。在中国，超41%的成年人口面临超重或肥胖困扰。

“肥胖不仅影响外观，还可能隐藏致命风险，如出现疑似症状，应立即就医。”长春康达医院肥胖病科于树忠主任提醒，大家在日常生活中一定要谨防肥胖所致睡眠呼吸暂停，切莫大意。

“肥胖所致睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种常见的睡眠障碍性疾病，主要表现为睡眠时反复出现呼吸暂停和低通气，导致间歇性低氧血症和睡眠结构紊乱。”于树忠主任表示，肥胖是该病的重要诱因之一，会使上气道狭窄，增加气道阻力，导致呼吸不畅。

于树忠主任提醒，肥胖不仅会导致睡眠呼吸暂停，还会加重其症状。脂肪堆积在颈部和咽部，使气道变窄，呼吸时气流受阻，导致打鼾和呼吸暂停。而睡眠呼吸暂停又会导致夜间频繁觉醒，使患者白天嗜睡、疲劳，进一步降低运动能力和代谢水平，形成恶性循环。此外，肥胖所致的睡眠呼吸暂停还会引发多种并发症，如高血压、冠心病、糖尿病、肺动脉高压，甚至猝死。

“肥胖所致睡眠呼吸暂停的典型症状包括夜间打鼾、呼吸暂停、憋醒，白天嗜睡等。一般多发于肥胖（BMI≥28 kg/m²）、年龄增长、男性、绝经后女性等人群。”于树忠主任介绍。

那么，如何治疗肥胖所致睡眠呼吸暂停呢？于树忠主任建议，最简单的是通过生活方式干预，例如减肥控制体重、增加运动、避免饮酒等。

   

于树忠主任提醒，肥胖所致睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种可预防、可治疗的疾病。通过健康的生活方式、早期筛查和积极干预，可以有效减少其发生率和严重程度。