提到糖尿病，大部分人的第一反应还停留在这是一种“老年病”，但其实糖尿病离青年人并不遥远。目前，我国18-29岁、30-39岁人群的糖尿病患病率分别达到5%和6.5%，甚至出现十多岁的“小糖人”。

超重肥胖是糖尿病的主要危险因素之一，特别是与中心型肥胖人群的关系更为密切。

长春康达医院建议具有超重肥胖、饮食不规律、久坐不动等危险因素的青年人保持健康的饮食和运动习惯。

定期筛查很重要，超重人群需注意

由于糖尿病早期症状的不明显，很多病人直至并发症发生，身体出现异常才去看医生，这常常导致4-7年的延迟诊断。病情发现、控制得越晚，病情越不可逆，身体的损伤就越大，甚至会造成截肢、失明、肾衰竭、猝死等严重后果。

存在超重肥胖、血脂异常、久坐不动等情况的青年人，一定要每年监测血糖、血压和血脂。