中秋节，又称祭月节、仲秋节、拜月节、

月亮节、团圆节等，是中国民间的传统节日。

时间为农历八月十五，

因其恰值三秋之半，故得此名。

中秋节源自先民对天象的崇拜，由上古时代秋夕祭月演变而来，是天子夕月、秋社、赏月以及月宫的传说等多种风俗事项汇合而成的节日。

中秋节自古便有祭月、赏月、吃月饼、看花灯、赏桂花、饮桂花酒等民俗。在此基础上，各地还逐渐发展出“卖兔儿爷”、“树中秋”、“舞火龙”、“走月亮”等丰富多彩的节庆活动。

康达减肥提醒，月饼虽然美味，但含有较多的糖分和油脂，不宜过量食用。特别是对于有胆囊炎、胆结石、糖尿病、肝胆胰疾病和胃肠道疾病以及高血脂、冠心病、脑血管意外等病史的患者来说，月饼应该少吃或者不吃。婴幼儿和老年人肠胃功能较弱，也不宜过量食用月饼。

中秋养生

按摩中府穴

中府穴是肺的募穴，位于胸部锁骨下窝外侧，可以通过按摩此穴位来宣肃肺气，和胃健脾，止咳平喘。

康达减肥祝大家中秋快乐

又是一年中秋至

月已渐满上眉梢

遥之愿

和风晓梦月长满

年来好景岁如常

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