肥胖人群在“贴秋膘”的秋季是否还可以正常减肥？长春康达医院肥胖病专家于树忠主任表示，肥胖或超重人群此时不要去“抢秋膘”，而是要继续减肥。

于树忠主任表示，“秋膘是金”，这是中国的一句古话。“秋膘”一词既有文化内涵，也有生理现象。到了冬天，食物少了，所以在秋天赶紧“贴秋膘”是老百姓的一种习惯，但这是古代食物非常少的时候的进补方法。现在，肥胖人群如果在这时抓“秋膘”，前期努力可能就白费了。

于树忠主任指出，夏天消耗大，一般人需要在这时秋补，肥胖人群此时仍然要控制饮食，尽可能吃得清淡，可以多吃山楂、蔬菜等。另外还要适当运动，消耗体内多余的脂肪。

也可用非药物疗法如火罐、中药熏蒸、针灸、艾灸等，促进新陈代谢。肥胖或超重人群在这个时候不要去“抢秋膘”，而是要继续减肥。